En 100 g (Gramos) de Algas, espirulina, se secó hay 25.5 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad

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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Algas, espirulina, se secó.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

Algas, espirulina, se secó

Algas, espirulina, se secó es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Algas, espirulina, se secó se enumeran a continuación.

Agua	4.68 g	4.68%
La energía (calorías)	290 kcal
Energía (julios)	1213 kJ
Proteína	57.47 g	57.47%
lípido total (grasa)	7.72 g	7.72%
Ceniza	6.23 g	6.23%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.9 g	23.9%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Azúcares, total de	3.1 g	3.1%
Calcio, Ca	120 mg	0.12%
Hierro, Fe	28.5 mg	0.03%
El magnesio, Mg	195 mg	0.20%
El fósforo, P	118 mg	0.12%
Potasio, K	1363 mg	1.36%
Sodio, Na	1048 mg	1.05%
Zinc, Zn	2 mg
Cobre, Cu	6.1 mg	0.01%
El manganeso, Mn	1.9 mg
El selenio, Se	7.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10.1 mg	0.01%

Nutrientes en Algas, espirulina, se secó